糖尿病指的是導致血糖水平升高的一類疾病。最常見的類型是II型糖尿病、I型糖尿病、糖尿病前期和妊娠期糖尿病。在美國，大約有2900萬人患有某種糖尿病，但是他們一直以來都不知道自己患有這種疾病。
這種疾病有早期的警告信號，但它們往往被忽視，以為是常見的健康問題。要判斷是否患有糖尿病前期或任何其他形式的慢性疾病，看看下面15個警告信號。
視力模糊
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在特別的時間裏短時間視力模糊可能是患有糖尿病的一個主要跡象。這種情況可能轉瞬即逝，但隨著時間的推移，通常會變得更糟。如果不治療，視網膜血管會開始滲漏，進一步扭曲視力，最終導致永久失明。
皮膚上變色的斑塊
糖尿病高危人群可能患有黑棘皮病——一種常見的導致皮膚皺褶變色的疾病。皮膚皺褶的顏色會因為皮膚胰島素抵抗的一種表現而變深。
口幹
口幹是糖尿病的明確警告信號。它還通過增加血糖水平加劇糖尿病的影響，造成全面的身體傷害。口幹不僅是血糖水平升高的症狀，也是導致血糖水平升高的主要原因。
非常饑餓
當血糖水平長時間異常高（高血糖）時，血液中的葡萄糖無法穿透細胞壁，這可能是由於胰島素缺乏或胰島素抵抗造成的。我們的身體不能有效地將食物轉化為能量，所以我們覺得需要吃得更多。
排尿過多
高血糖會使腎髒超時工作以處理多餘的糖，而導致腎髒在較短的時間內處理更多的水，所以患有高血糖的人也會表現出需要更頻繁地排尿——這種情況被稱為多尿。
極度口渴
極度口渴是高血糖和多尿的副作用。經常極度口渴是糖尿病的另一個跡象。高血糖使腎髒更努力地處理多餘的糖，使人需要更頻繁地排尿，最終導致脫水。
頸部兩側皮膚黝黑
在這篇文章中，我們已經告訴你皮膚變色的風險，但糖尿病也是黑棘皮病的原因，黑棘皮病是一種導致頸部皮膚變黑的疾病。這往往是由出汗和摩擦引起的。
非常惡心
你的身體會需要燃燒脂肪，以創造足夠的能量來給你的身體提供動力。當它這樣做時，你的肝髒會產生危險水平的酮，這可能導致一種稱為糖尿病酮症酸中毒的威脅生命的情況。過多的酮會使你感到惡心。
皮膚發癢
糖尿病會導致皮膚幹燥和血液循環損傷。患有糖尿病的人會經曆瘙癢是由於身體局部的斑點，血流不暢造成的。大多數瘙癢的情況發生在腿和腳上。變色的皮膚會變得瘙癢。
四肢感覺減退
高血糖會引發不同程度的糖尿病神經病變，損害從手腳發出信號的神經。有時候人們可能沒有任何症狀，但最常見的症狀是手、腿和腳失去感覺。
傷口愈合緩慢
糖尿病高危人群的高血糖水平會導致血液循環不暢。這反過來又阻止了最佳水平的血液到達身體受割傷和潰瘍影響的區域。血液是修複皮膚損傷的重要物質。
莫名的疲勞
沒有進行任何體育活動就感到疲倦，是一個警告信號。血糖水平異常高會改變血液的稠度，減緩血液循環，使細胞得不到最佳的氧氣和營養。反過來，這會導致細胞發炎，最終導致疲勞。
體重突然減輕
似乎沒有明顯原因的體重急劇增加或減少，可能是II型糖尿病的征兆。缺乏胰島素會阻止人體吸收葡萄糖，導致燃燒脂肪來創造能量。這導致身體脂肪和整體體重的下降。
水泡
盡管糖尿病前期的人幾乎不會經曆這種情況，但在極端情況下，身體上會出現大水泡。這些水泡類似燒傷水泡，裏面有大量的液體。這些糖尿病水泡最常見出現的地方在手，前臂，或腳。
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口氣異常
口氣帶有甜味或有指甲油味，是酮症酸中毒的明顯跡象。這是一種由高葡萄糖水平引發的與糖尿病相關的短期情況。不規律的酮含量會使你患糖尿病的風險更大。
易被激怒
憤怒和沮喪是糖尿病等慢性疾病的常見症狀。波動的血糖水平會導致情緒波動和疲勞，使人容易因任何原因生氣。此外，低糖水平會導致判斷力受損和喜怒無常。
女性的酵母菌感染或男性的股癬
糖尿病和酵母菌感染之間有很強的聯系。如果你是一個糖尿病控制不好的女性，那麼頻繁酵母菌感染的機會就會大得多。女性容易受到酵母感，而男性通常會患股癬。
性問題
盡管性功能障礙和膀胱問題往往隨著年齡的增長而增加，但患有糖尿病的話，會使它們變得更糟。解釋一下，由於糖尿病嚴重破壞了你的血糖水平，你的血管和神經也會受損。因此，把血糖水平保持在正常範圍內是至關重要的。
睡眠問題
糖尿病的主要因素之一是身體的血糖上升到不穩定的水平。當這種情況發生時，你更難獲得足夠的睡眠。這種情況經常一夜又一夜地出現。如果這還不能說明問題，睡眠不足會增加肥胖的風險，這只會讓你的糖尿病變得更糟。
頭痛
如果你經常頭痛，這可能是你患有糖尿病的征兆。頭痛是由高血糖或低血糖引起的。畢竟，糖尿病是一種慢性代謝性疾病，會導致你的血糖（也稱為葡萄糖）出現巨大異常。
嗜睡
當然，我們都有忙忙碌碌無法休息的日子，我們想知道為什麼總是很累。但這也可能是你患有糖尿病的早期警告信號。如果你超重，這種情況只會變得更糟，因為超重和肥胖的人更容易白天極度嗜睡。
刺痛
你有沒有經曆過一種奇怪的手腳刺痛感？可能什麼事也沒有，也可能是你的身體告訴你你患有糖尿病。血糖水平高確實是一個拖累，主要是因為它們會導致糖尿病神經病變，損害向你的手和腳發送信號的神經。
牙齦發炎
這通常是糖尿病的早期警告信號，但被忽視了。牙周炎，又稱牙齦疾病，常見於糖尿病患者。事實上，那些患有糖尿病或牙齦疾病的人都有患上另一種疾病的風險。是的，我們都知道照顧我們的牙齦是至關重要的。
泌尿系感染
雖然尿頻是糖尿病的主要預警信號之一，但你知道女性特別容易發生泌尿系統感染嗎？事實上，已經患有糖尿病的女性患尿路感染(UTI)的風險顯著增加。
多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗是糖尿病的一個特別危險的症狀。多囊卵巢綜合征(PCOS)是由體內雄性荷爾蒙含量較高的人引起的。多囊卵巢綜合征可引發體內胰島素抵抗，從而導致血糖水平升高。
吞咽困難
雖然不是很常見，但吞咽困難可能是你患糖尿病的跡象。糖尿病患者通常難以消化食物，並患有胃食管反流病(GERD)，當膽汁或胃酸回流到食道或食物管時，就會發生這種疾病。
行走困難
是的，我們已經談了很多關於糖尿病如何擾亂你的血糖水平，但你知道高血糖也會導致神經損傷嗎？當你出現神經病變時，你甚至在房子裏走動都會覺得困難。
無法集中
在今天這個讓人分心和忙碌的瘋狂世界裏，失去注意力是很常見的。但是如果你一直無法幾種注意力思考問題，這很可能是你患有糖尿病的征兆。注意力不集中是由腎髒功能失常引發的，這也會導致糖尿病患者胃部不適和虛弱。
說話困難
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當你患有糖尿病時，你也會經曆語言困難。這些問題是由疾病引起的神經損傷引起的問題的結果。控制你的臉、喉和聲帶的肌肉會受損。對於下巴、牙齒和嘴巴也是如此。